布鲁诺阿玛罗

回复 贝尔托德 :第2个消息来自于武磊🎂🍵🦒🕥🍩。在此前上海海港对阵成都蓉城的比赛中🐋✴️⛅️，刚刚重返球队的武磊出现了伤情🚘😴，随后在第21轮比赛中并未登场🚠👌，据《足球报》报道🕕🕚🛡，武磊在10月7日返回了上海🍻🏭🐺，在检查之后被确诊为肋骨损伤💵👧♐️‼️🈹，需要伤停一个月的时间🚒🛶🌹🥔，也就是说🚋⚜️，武磊至少要等到11月初才能重返赛场🚉🔑🍯🦝，期间他将会缺席3-4场中超的比赛🕟☕️🕘🕦。

布鲁诺奇纳

回复 尤里奇 :坚持体育锻炼🏫🍴👐🍶，尤其是有氧运动如跳舞🏩🎯🍈🤖、太极🚐👴🌝、游泳🛰🤯、骑自行车⛺️🥔🐥💙🦐、快步行走🗽🍿🤥🕊，改善情绪🌡🌘，提高生活质量🏡🔏💗✡️👎。饮食方面🍂👵😲🦍💪，摄入高纤维饮食🍼🈹🍶❣️🚳、充足水分🧓🦋🍰📵♈️。人文关怀🎑🍵✋😝，积极与其沟通与交流🐟🔪🕦🐨🌖🌟。谨防跌倒🚄🦜，尤其是家中物品🍯🚬🔅，应摆放有序🕦🙁🆔，地面平坦干燥无水迹🛫🎧🌎🐒☮️，有条件的可在家中设置扶手⛩🚍🉐🉑🦍。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生💴🥫🥔、药师咨询）🌝🏜🚲🐅🥒。

罗斯巴赫

回复 罗维拉尔 :体育课更是最受欢迎的一门课程🚙⚓️✋👍，学生们劳逸结合🕑🥂✊😕，疲劳的大脑也能够得到放松🗑⛔️✋。体育老师也不会给学生们带来学习上的压力🚌🏂🌥♍️，更多的是想锻炼学生们的身体🥦🍤🧭🐣🙁♉️。