马祖雷

回复 曼瓜尔德 :刚入队时感觉很拘束🚌⚛️，因为自己水平并不好🍭🐅🙏，很怕会拖球队后腿🌍😄😅，但是队里的师哥们主动帮我加练⛷🍸♋️😽，给我讲解有关足球的知识🚒🎾，给了我很大的动力🕦⛰♐️，使我信心十足🥠🍎，希望日后能继续努力🌑🌵🛰🎍，为翻译学院足球队贡献一己之力🌶🕙🎬🐊♐️！

吉亚科马济

回复 阿圭尔 :每日步行达到一万步✂👅✝️🧀🦟，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🌖🦕🦡🌶😪！“日行万步”是由卫生部门提出的🏤😜，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🎙🌱🦆、耐力🍑🖖💖、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🌹🚦♋️🍽。卫生部门倡导日行6000到10000步🈚🚋🚘⭐️🍂，目的是让大家做到吃🧭🌱🤡♋️、动两平衡🍼✡️🌒，避免因生活条件改善引起的营养过剩🚕🚔🌴、超重肥胖等亚健康症状👀🍾🤮，毋庸置疑🚋🚳，动起来肯定比成天坐着不动好⛰⚪🌇💞。不过🍭🧭🏡🐕🥓，千万别以为每天走一万步就等同于健身🚞🐟🚌🐲，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🛳🚇🦇⛔️🥮。手机一万步≠运动一万步?🌎🏩🤨🦎！🌞🏘🕡！🎠🌼🖥🥖☝️！

梅尔特古尔卡波格鲁

回复 巴尔德 :8月21日晚19时45分⛩🏑🏺🐫，2015中超第24轮先赛一场🆖🧓💢☝️💝，上海申鑫主场迎战广州恒大📺💶✳️😸🕞，第22分钟🕣🏥🐖，恒大率先进球🗿🐀，张琳芃世界波🎬🥒☪️☘️🤢，第58分钟💶㊙🍲⛈😬，罗比尼奥打进了加盟恒大以来的首粒进球🎆🥐🈹，助恒大2-0抢先