易卜拉欣萨辛

回复 考文垂 :周六英超早场北伦敦打吡🎼✅，阿仙奴以3:1击败在下半场以10人应战的热刺👦🖖🥟，继续安坐榜首🈵🍹😗🖕。阿仙奴强阵出击🕢🅾✝️，奥迪哥特⛩🈴🚚☁️🧒、萨卡🈺🦠😓、马天尼利支援射手加比尔捷西斯（Gabriel

伊坦德

回复 伊夫雷亚 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🕕🚗🥬㊙️⚾️☣️，从贝肯鲍尔🏦🥕🐓🌩、盖德穆勒🎢🤡🐓，到德国“三驾马车”🥛🦗🅱️，再到卡恩🌗🦈🥡🍷、巴拉克🦐🎧🕙，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物👴🈷🍒😴😢👲，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🚃🗿🥛🥣🥂，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🌳🗜🚑🐸。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🏖☀♒️♍️👊。2014年🆙🤳🏑，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🥩🚛🕙🤔🌑，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🈹🦘，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🆘🐖💔😌。

塞内

回复 马尔蒂纳 :老年人体育锻炼的第二条准则🏚🚡☘️🍩，是坚持🎙🚨🛬🥦🤠。虽然单一的运动可以降低血糖和血压🕖🥤🥕，但是要想达到长期的效果🗽🆗🍖，就必须要长时间的坚持运动🌰🈶🏒，不管是哪一种运动🌺🥊，都要做到长时间的坚持🌓🈷️，不能天天进行🏘🍕🤐，但是一周至少要坚持4天以上的运动🌕🌑👏，这样才能对身体产生更好的效果🌍🐝💹。