楚斯耶罗

回复 斯坦福 :三是合理安排教学进度🚗🧐🦅🦗。根据线上线下融合开展教学的特点☘🏦🏒，适度放慢教学进度🔒🚛🐖，减缓教学坡度🌎🔞，减少课后作业量🙆🏚🆘🏸🤡，合理安排学生学习时间和休息时间🐌😒🖐。通过适当增大线上学生休息间隔🧔📀🐥🐉🍲、增加课间休息次数🗺🍈🥩⭐️、做眼保健操🎥🚙🌞👌、强化体育锻炼等方式🍤🦂🌙，做到劳逸结合🍪🚈🐄🐪，保护学生视力🕌♉️👇，保障学生身心健康🥫🚨🚟😐😄。

亚当斯

回复 普雷斯利 :杭州市拱墅区教育研究院体育教研员赵一峰老师分享了《拱墅区小学生“基本运动技能”表现性评价设计与实施》📼📠😾🍾🦢。赵一峰关于拱墅区学生“基本运动技能”表现性评价设计与实施从“为什么做”🚃📽💛🌶、“如何实施”🚢🎠💣、“实施效果”这三方面进行了分享🎛🕞💢🦙♒️。

普里斯克特电报

回复 基斯利 :注重系统性和全面的原则🏯🔑🌴🌖♎️，主要强调科学锻炼的类型必须充分🅿🦕🐿。不仅要进行有氧运动🌍🥭🚎🤝🦜，还要进行力量运动🚏🆖🍂，还应强调柔韧性运动🏰🕔，在体育项目中需要多样化💸🧑🕕😻，建议每个运动员至少要有两到三项日常坚持的体育活动🚇🎢🔐😦，身体部位和整个环节都要完整🕐🏝🐄😽☝️，准备活动的正式活动以及活动后放松拉伸👦🚐🗜🐤♏️🍖。