尼尼

回复 法尔内鲁德 :二🕌💮🕹🐈、倡导常健身🏠😎，形成好习惯🎷🌼🍉⚜️。坚持“因人而宜💺🍎🌹、适时适度”的原则🕦🛥🌇🥠，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🚑🍏🕠🥔：慢跑🙆😭、快走👀🧓、广播操🏵🦚⛴🍕🍜、太极拳🌷🐊🕦🐖、游泳🛹🥫🌛😬🥝‼️、篮球🎮🗝🐊🍠♑️☦️、乒乓球🚈🔵🏯🍵✌️、羽毛球等🌃🕢💙，为您的身体健康充电🚠♏️。倡导早起1小时⏰🎼☘🐓，晚睡10分钟🚖🕍🆕👇，坚持一周运动3次🅾🥭♨🕙🦗☪️，一次运动至少30分钟🎢🛴🚁👉🐔，一人带动3人参加运动🔏🚛🌯🍩🤥。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🎙🌷🎳🤜🐅🤜，做到学习强体两不误🚑🏓㊙️😢。职工朋友要坚持工间（前）操🈳🌅💜😩，自觉参与健好身🦟🌱🌽；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目💷🚓🍏🍜🦘，体育锻炼树新风🆚🗽♎️💗：老年朋友要发挥健身示范作用🏤🎻🏖☦️🕠，延年益寿夕阳美🍠🍃👺；妇女朋友要动员家人常健身🍈🦐🕧🦒👲，建好和谐小家庭🌅🌗🏹🐂🙌；残疾人朋友要科学锻炼🌅🍂😁😧，自强不息健体魄🈵🚍🏢⚰️🖖。

河床

回复 图盖巴哈迪尔 :前国足主帅米卢重回中国足球🛵🏦㊗🤨❇️，以新的身份亮相🗑🎡👵，与昔日的恋人重温旧爱🆘👌。作为唯一带领中国男足获得2002年世界杯参赛资格的教练🥙🐜🚤🍕😵，米卢的名字至今仍让中国球迷难以忘怀🏬🙋🍀。而他带领5支不同国家队征战世界杯的经历🗽📼🆔👌，是世界足坛历史上的一大成就🐳🥑🦄，他也因此被冠以“魔术教练”的称号🌌🚊🍔🕙。

阿佩尔坦斯

回复 马塔夫斯 :“对于中国足球少年🍏🎷🕠👿♈️，我有很多建议🆚🈺👩🍙⛳️。”米卢在分享2001年自己执教中国队的经验时表示🍙🧂🥣🐗💯🍎，他跟队员强调的一点是🕗🦚😤，要给人们带来快乐🚄🍌😆👆，努力训练🎇🌋🥭🐨，同时团队精神是非常重要的🚍🍁✨🏺。“队员们都非常聪明🚐🥟，都知道如何做🚚🗺😦♈️，我们才能进入世界杯🐚🌸😠。”