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回复 雷塞普奥兹图尔克 :坚持体育锻炼🥦🥣🌓，尤其是有氧运动如跳舞🕗🚓💣🥑、太极🖱🍌🥐🖕🤮、游泳🍖🤨、骑自行车🚆🥯🤖🐜、快步行走🏠🐙🍁，改善情绪🏕🍡🌟🍚♋️，提高生活质量👅🍕。饮食方面🗺💈🐘，摄入高纤维饮食🚏📽👍👻🌽、充足水分👦🥦🚆😤🐜😬。人文关怀🍗🌶👉，积极与其沟通与交流🐝👨⛈🐐🥑。谨防跌倒🍢⛩🖐🕒👲，尤其是家中物品🌠🌹🐨💅，应摆放有序♟🍛🤖✝️，地面平坦干燥无水迹🚈🥦🙄🦏，有条件的可在家中设置扶手🌽🐉🌥💫。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🍹♐️、药师咨询）🗑🚆🐚⛳️🦆。