胡特

回复 马图扎伦 :4.积极锻炼身体🍑🍑♉️🙌。积极参加体育锻炼🕒👇🍔🚸，多晒晒太阳🏟🥭☁️😍，可以促进身体血液循环📲🍤😷，提高身体的免疫力🍑🏝🐪，从而预防流行性腮腺炎的发生🚕🦀👆。

里瑟

回复 塞内基 :如果你一天坐12小时以上🚅🍈😿，一天走不到6000步🌮♒️，平时又不爱运动🈷🐳🙈👌，那么你的身体就容易出现健康问题♨🦡，比如腰酸背痛🌆🌱🤝🍖、肌肉劳损🥢🏦🦟、关节老化等🍴🌶🕓。🏥🌜🥩，而你的身体很容易提前报废🐙🏯📟🆘😤。养成体育锻炼的习惯📻🏕🍘🐏，可以增强体质🍪🌋🤙😲🐕，增加热量消耗🌃💝💔，有效抵抗衰老速度🌌🤭🍞🚳，保持年轻🚈🤜🍋。建议每天的行走值在8000步以上🏭🗽🏚👈🌏，坐1小时后起身活动10分钟🌌😤。周末可以安排一些骑行Ⓜ🏚☎️🐒、打球🌲🍅🍉、爬山等运动🚚❔👦🦝。坚持下来⛷🐸🤢，你会发现身体越来越好🍛💐💮😫，你会变得精力充沛💒🧒🦖。

帕乌

回复 卡瓦兰纳斯 :但是他与神灯相比🆙🍛🏈，在持球控制🍻💐🏤🍀🐕、传球组织方面差距明显🎯🎸🖤，更像一名能端着冲锋枪⛺🌁🐡🤩、火箭筒投入进攻的工兵🕙🔏💹🌤。