艾尔切

回复 尤塞皮 :原因很简单🎠🕍🦒☘️😑，其害怕半岛军事对峙失衡⛩🍀✍️🥀。

格贝米

回复 格尔利奇 :就在这时🎹♓️，传来了一中一名体育生跑完百米死亡的消息🚡🏖👐。所有高中校园都震惊了⛪️🍸🕞。降强度的呼声响起🏂🕠🦎，时老师说🚧🍑🏓，要在高考和强度之间找一个平衡点📷🚲🦄🐋，没有强度训练🎮⏱💺🚷🥬，就不会有好的成绩🌑🏘♍️🍬。百米和四百米各降了一组🌋🍳😵，仍是高强度的🚅🍡🙄☄️。

波尔多

回复 贝内文托 :牛津大学领导的一项新的大型研究表明🍻🥥🍴😹，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高🥂👩😻，而且运动量越大越好🧓🧑🈹。大家不用担心运动过量🛣🏘🖖，你达不到的💴♑️🦓，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响🌅🚒🦏🍇。相当于每天运动四个多小时🚃👹🤞，你达不到的👁💈⏲〽️。普通人每天运动半小时都达不到🕦🔪🕒🍊，都各种借口不运动🏩💐🌯🖐。