希拉里奥

回复 布雷诺席尔瓦 :贝尔和皇马续约到2022年的签字典礼🌳🗑🐷，周一已在伯纳乌的旧事大厅举行🦴🤒。这是本赛季继克罗斯🎠🍁🍦、莫德里奇和巴斯克斯后🍕✴️，和皇马续约的第4名球员🙆🍿☝。但是最令人想晓得的贝尔年薪待遇却没

卡博雷

回复 马西埃罗 :4.每天坚持锻炼半小时🍤🚞🈸🥟🦃💅。利用琐碎的时间动起来🗾💀😊。晚上可以在户外跑半个小时以上🏛⏳😱🥖。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🙅🌸🏸🥪。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🏎🤝🏈，可以提高身体活动的新陈代谢🚙🚟🐙🌝🦡，达到燃烧脂肪的目的🛷🎨🐍🐟。如果长期坚持健身锻炼🚗🚔👇，身体耐力也会得到提高🚧🙁☦️🚱，久坐引起的各种腰酸背痛🐉😊♊️🐜、肌肉劳损也会得到改善🥑💕🤜。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🏜⏲🉑🤟🌗，有助于保持年轻🌾🧩🏐🍑，抵抗衰老速度🏢🍽🌯🦘😀✋。

奥坎

回复 斯莫拉雷克 :卡索拉供认🍄⛲🎋✍️，他和阿森纳的小同伴们在周中的欧冠竞赛中犯了一些不该犯的错误🌲😝🌎。最初阿森纳也在主场吞下了得胜的苦果🌯🐇，关于这样的后果🆚🚕💗🖐，三弟以为是他们应得的🖱👻。 在欧冠八分之一决