迪桑格罗

回复 乌伦斯 :寒露前后🚅🉐🐐，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🍵🎸🌲🔆，为冬季到来做好准备🍀💿🏙🍗🆔，预防感冒💿🚏😞🤜。但是运动一定不要“赶早”🍠🥞🍋🙃，这是因为晨起气温太低🍜🦀🥢💜，身体素质较弱者容易感受寒邪🎿🦋。同时🍄🤓♊️，不论何种运动🍎🕓，都不宜过量🕔🐅🦗🏒，以全身微热🗻✨，尚未出汗或微微出汗为宜🚃🍱🌶。应避免大汗淋漓🏭🚖🧂🧐，以保持阴液内敛🏎🏢🅾️👎，不使阳气外耗🍡😻🐄，否则会伤阴损阳🗃🏟⏲♊️🦝。若遇到阴雨天气时🚅🏟🥞，可选择在室内运动🍗🌭🐟，不可冒雨涉水🍑☀🚬♻️🈶，以免感受寒湿🌋♉️🐺。此外ℹ🥌🍏🕉🌍⛈，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🕒🦂，体质较差的人也可在室内开展太极拳🏔✍🎄、八段锦🌇💺🎍😻、五禽戏或瑜伽等运动🎿👲🥞。

阿尔卡拉兹

回复 努埃尔 :本场比赛C罗的进球🍨🕔，来自前皇家马德里队友卡塞米罗的助攻🚒🧀，比赛第43分钟🌋🎠🍖🐉，C罗接到卡塞米罗的传球后攻破了皮克福德的大门🍕🌆🕗💣⚡️，卡塞米罗时隔1694天再度助攻C罗破门🏭🕕🕛，上次还是效力皇马时期💰✊🌜😺。C罗取得进球🌏🌌🙌🤮，足球名宿直呼疯狂🕷🛥🍃🚱，莱因克尔表示🌅🏒🦏🈵：“不可思议的C罗的700个俱乐部进球🍰🍗🕣🉐🌷，这意味着20个赛季里每个赛季要进35个球👅🤖🥝🍗。这简直令人发指🉑🎳😇🙁〽️！”

科林

回复 玛利亚 :TOP1🚁🐓🥛🤚：梅西与C罗谁主沉浮🌄🐯🏒。2018年世界杯C罗33岁⛩⛳️😚，梅西31岁🐲🥙🆔👨。本届世界杯能够是2位巨星还在巅峰形态的最初一届世界杯🗜🛴🅰️🈸。关于梅西与C罗谁更强🍰🈴✍️🉑，谁成就最高🏗🌹🚌🌿，能够这届世界杯会给我们一个