科尔帕尔特

回复 布尔罕埃瑟尔 :新赛季马上就要开始了🌄🦓，对于字母哥来说📀🏦🌠😠♋️，他的目标是总冠军📡👆🌹，今天他接受采访表示🍙🛹👦🍤🦘，如果詹姆斯🐝🎢⚓️🍁🍣、戴维 斯和杜兰特这些球员愿意来雄鹿🥘🍿🧁🥜🌵，那么他愿意当小弟🥄🔏🚥😲😦🖐，他不在乎球队老大这个位

安德雷莫里兹

回复 罗塞尔 :随着如此强度的消耗不断累积🛷🏵🧒，卡瓦哈尔的身体负担不断超负荷🚥‼️✡️，最终在大赛前集中爆发🏣🚁🙃，酿成一次又一次遗憾🍬🏭⛪️😰。

根古尔埃姆雷

回复 阿金 :寒露前后🛴🕰🚱🍉，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚟⛴🖕👩，为冬季到来做好准备🦈🧀🥊，预防感冒🌄🕊。但是运动一定不要“赶早”🦕🥋🍕，这是因为晨起气温太低🚛🥂🏤🌒，身体素质较弱者容易感受寒邪🧭🥐🌱🐒💀😭。同时🏦🏨🐸🏏，不论何种运动💿📷🕋🕗🌙🥄，都不宜过量🛹🗽⛵️🛑，以全身微热🚋🍚🚞👺🌳，尚未出汗或微微出汗为宜🌋🎞🤲🤩🥍。应避免大汗淋漓🗄🏝⛎🐏😕，以保持阴液内敛🎠🎻🕗😰，不使阳气外耗🏛🛩🚁🤕，否则会伤阴损阳🔌🍶。若遇到阴雨天气时🗺🌺🍾🥜，可选择在室内运动🍕🍓🤬，不可冒雨涉水🌒⛩🍹☣️，以免感受寒湿🧂🥔🍧🆔。此外🌜🚄🌤，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🚏🏗🐜🐈👦，体质较差的人也可在室内开展太极拳🚂📲🐉、八段锦🔓🐡💞、五禽戏或瑜伽等运动🚑🎯♊️♌️。