体育是身体活力的源泉，合理的生活习惯能够促进身体的新陈代谢。长寿女性通常都会定期进行运动，运动不仅能改善体质，还能调整情绪。女性在中年之后会有骨质疏松症，可以通过慢跑、快走等运动来改善骨骼问题。在日常生活中多做家务，有利于心脏和肺部的健康，长期坐着、睡觉会导致肥胖、高血压、高血脂等。【聚合体育】:西悉尼漂泊者前锋布兰登今季射入11个联赛入球。儘管国际赛事近日在全球大範围点起硝烟，不过澳职联週五下午持续停战，届时有一场由西悉尼漂泊者主场对阵墨尔本城

对赛成绩-诺丁汉森林1胜5和4负。诺丁汉森林近期主场表现不佳，球队已经连续以至少失2球的赛果遭遇沦陷，利好的是阿斯顿维拉并不擅长作客，球队赛季至今客场比赛一胜难求，今仗哀兵相遇大概率闷战成和。图文摘自《老刘足球汇》公众号。对赛成绩-诺丁汉森林1胜5和4负。诺丁汉森林近期主场表现不佳，球队已经连续以至少失2球的赛果遭遇沦陷，利好的是阿斯顿维拉并不擅长作客，球队赛季至今客场比赛一胜难求，今仗哀兵相遇大概率闷战成和。图文摘自《老刘足球汇》公众号。

《每日镜报》报道，桑德兰方案在1月收买基辅迪纳摩的克罗地亚中卫维达。 桑德兰方面观看了迪纳摩对阵本菲卡的欧冠联赛，最终来自乌克兰的俱乐部以0-1得胜。基辅的27岁中卫维达的正面对抗和制空能力不错，可以沉入防线填补中卫身侧的漏洞，经常能够送出一脚质量不错的中长距离传球和远射，楚阿梅尼的优点非常突出，短板也比较明显。

【聚合体育】:攻击手科斯贝治是RB莱比锡的取分利器。週六清晨，新一轮德甲率先展开抢夺，奥格斯堡将坐镇主场迎战RB莱比锡，后者近期形态回暖，而且球队在气势上更胜奥格斯堡一