本周三的欧冠联赛沙尔克04将主场迎战皇家马德里，这是单方在淘汰赛的第一回合比赛，在承受沙尔克官网采访时，球队的射手西德尼-萨姆表示球队的密集防卫可以给任何强队的防御带但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。

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【聚合体育】:拉科前锋祖斯路上轮联赛率先破门。西甲第33轮在週日黄昏有场精彩对决，由拉科鲁尼亚作客应战皇家苏斯达。拉科目前尚未称得上完全护级成功，球队还需求取分与前面