10月28日下午2点钟在早上45点,持续1/8的2021/22赛季英格兰联赛杯决赛,曼城对阵西汉姆。双方战斗后90分钟未能打破僵局,必须被点球决定。处罚,球将错过,曼城3 - 5输给西汉姆是消除了8。第三、适当锻炼。可以根据自身恢复情况，适当进行体育锻炼，但是要尽可能选择光洁平整的场地，比如塑胶跑道、草地等。运动时要尽可能量力而行，不可一次性过量运动。

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