那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多北京工夫12月8日，C罗成功摘得第五座金球奖，已经的金球奖得主、广州恒大主教练卡纳瓦罗现身颁奖仪式，并与罗纳尔多、卡卡等巨星一同合影。 金球奖得主合影 卡纳瓦罗是当前卫身

日前，英超豪门曼联宣布，将19岁的小将詹姆斯-威尔逊（James Wilson）外借到英冠俱乐部布莱顿队。租借期满为本赛季完毕。 红魔在往年9月与这位前锋续约了一份四年的新合同，不过，　　俄罗斯国家反恐委员会23日发布消息说，俄南部达吉斯坦共和国数座教堂和警察哨所当天遭到不明身份武装分子的袭击

格策当年在多特，妥妥的头牌＋德意志国度队将来中心＋将来金球前三常客即视感 的存在。然后去了拜仁，瓜迪奥拉给了格策相对多的上场，时机格策也越打越好。但耐不住老受伤加变【聚合体育】:曼联前锋卢卡古2轮射入3球。英超第三轮于週日清晨持续有好戏奉上，届时曼联将坐镇奥脱福球场迎来前季冠军得主李斯特城的登门访问。红魔鬼延续获得大捷，其目前形

报道截图 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２２日１５🆕🉐😸✍️🍋：１６🥦🆔🐉🤪😧：０７ 厉害了， 1780万就豪挖了，隔壁曼联曼城眼皮都不眨一下 根据《镜报》报道，阿森纳准备求购比利亚雷亚