坚持体育锻炼，尤其是有氧运动如跳舞、太极、游泳、骑自行车、快步行走，改善情绪，提高生活质量。饮食方面，摄入高纤维饮食、充足水分。人文关怀，积极与其沟通与交流。谨防跌倒，尤其是家中物品，应摆放有序，地面平坦干燥无水迹，有条件的可在家中设置扶手。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生、药师咨询）。北京工夫2017年12月12日清晨，埃及国脚、利物浦边锋萨拉赫成功中选2017年BBC非洲足球先生。 作为埃及头号球星，萨拉赫在世界杯非洲区预选赛上打进5球，协助埃及时隔28年后重返世界杯

不知不觉中，梅西即将迎来第五次世界杯之旅。在卡塔尔足球最高最强的舞台上完成他的最后一支舞后，梅西自然渴望以最美丽的方式画出最后的结局。国际乒联主席佩特拉·索林表示⏳⏰🥢🍾：“当我从瑞典长途跋涉来到成都在机场落地的那一刻起，看到乒乓球赛事被置于和冬奥会、冬残奥会同样的高度，这表明了乒乓球在中国的重要性，也彰显了中国释放出了体育赛事回归的信号。所有的队伍、球员、教练员均给出了积极的回应，这是对我们最好的评价。”

当梅西宣布将2022年世界杯视为他在足球最高舞台上的最后一次华丽表现，老歌迷在他的脑海里，浮现了过去16年的记忆。最新体育报道，北京时间２０１８年１２月１日１４🕐🈂⚡️😪：０８🏕🍙🚒🈷️：０７ 博格巴是大鸟创当时创历史最高纪录转会费买来的，桑切斯是去年大鸟用50万镑英超顶薪挖来的，大鸟给我抬买的这一

里奥-费迪南德严峻地鞭挞了利物浦队门将卡里乌斯在对阵莫斯科斯巴达队的竞赛中的拙劣表现。虽然红军以压倒性的优势控制了整场竞赛，但最终仍然未能打败对手，欧冠小组赛前两场