（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫3月15日音讯，来自美媒体的报道称，音讯闭塞人士泄漏，懦夫队当家球星克莱-汤普森遭遇右手大拇指骨折，他将在3月23日承受重新评价。 据面对这种情况，徐静建议学生首先需要做的是适应学校的作息。为了尽快“倒时差”，最重要的是白天不能昏昏欲睡，在课堂上补眠。如果白天把觉补够了，晚上又会睡不着，进入恶性循环。而白天坚持学习活动并适当地进行体育锻炼，可以让学生在夜间入睡前感到足够疲惫，这样可以尽快入睡，从而帮助学生把作息调整恰当，回归到校园生活节奏。

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