那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多在上周巴萨对阵瓦伦西亚联赛中吹掉梅西一粒好球的主裁比拉努埃瓦近日再次引发了争议，在西班牙人对阵特内里费的国王杯竞赛中，他对一个发作在禁区外的手球吹罚了点球。 该场竞

法国杯💾🧀✡️🍙：巴黎圣日尔曼 VS 斯特拉斯堡 开赛时间🐸👶🍅🍧：2019-01-24 星期四 04🦞🕟：05 欧洲指数🦖🏞🛐🦏：1.08 10.00 23.00 SP(-2)🗑🥦：1.60 4.30 3.68 北京时间2019年1月23日15:17:51聚合体育报道，客队的防守能力还是极强，罗杰斯为周日的竞赛后果感到称心，虽然球场的草皮情况有点蹩脚，而且边线和球门区的草皮看起来很破旧。 41岁的罗杰斯坚持以为球员在这种条件下的发扬和扮演是令人敬佩的，尤其

青少年时期是人体生长发育的关键时期，其发育水平不仅影响学习效率，还可能影响智力水平。青少年进行体育锻炼，可提高青少年的生理机能和增强体质。那么体育运动究竟对青少年成长有哪些帮助呢？下面就请大家一起来看看青少年体育运动的意义吧。北京时间2018年10月17日10:38:01，球迷透露，上赛季因为膝伤，欧文3个月一直在养伤，缺席了常规赛最后阶段以及季后赛。现在，欧文已恢复健康，并在早些时候确认，他将在明夏与绿军

（阿根廷华人网10月8日讯黄东）日前，阿根廷足球球星梅西宣布了球迷们不愿听到的一件事🌙🍯：他明确表示2022卡塔尔世界杯将是其最后一届。