世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。所以，一个智慧的父母，一定要带孩子多出去爬爬山，踢踢足球，打打篮球，游游泳等等，通过这些体育运动，让孩子身体更健康，心灵更健康，同时身体和颜值都会发生巨大的变化，越来越好。

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫4月17日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，金州懦夫坐镇主场迎来与圣安东尼奥马刺的系列赛次战。全场打完，马刺101-116再负懦夫，总比分0-2落后但是，乒乓球毕竟是一个竞技体育项目，只要是竞技体育，它就一定有竞技体育的规律规则。说到底，最后都是要以比赛的胜负、名次的高低来作为一个评价标准的。

【聚合体育】:拉素前锋恩莫比尼中选上轮联赛最佳外乡球员。意甲在週中大开慢车，新一轮于週四清晨激战数场，其中拉素与拿玻里将在前者主场一决高低。两队新赛季残局皆坚持不败（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫5月17日，NBA季后赛西部决赛第二场，金州懦夫客场以105-127负于休斯顿火箭，总比分变为1-1平。“电工汤”汤普森曾在上半场一度限制火箭队的

新浪全场集锦 乐视全场集锦 5月31日清晨3时，2014-15赛季法国杯决赛在法兰西大球场展开厮杀，法甲冠军巴黎圣日耳曼1-0打败欧塞，卡瓦尼在第64分钟头球破门助大巴黎1-0锁定胜局，这也