保持身体活跃。日常体育活动有助于控制高血脂、高血压、超重和肥胖等风险因素。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动。在开始任何锻炼计划之前，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平。此外，叠彩山景区（仙鹤洞除外）、伏波山景区已相继开放。

在谍照中，法国国度队2018年世界杯的主场球衣回归了传统的海军蓝主色彩，而袖子则次要为亮蓝色。袖子还有海军蓝的声波状竖条设计。 而在球衣的面前是法国的国旗。在球衣的外部这是一个毁誉参半的数据，受限于球队的整体实力，达利奇需要莫德里奇继续像世界杯时那样频繁进入前场，用他的细腻技术和丰富经验支援锋线。

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尤文宣布买断贝纳蒂亚 尤文图斯俱乐部官方正式宣布，球队买断从拜仁租借的后卫贝纳蒂亚，单方签约至2020年。 贝纳蒂亚往年30岁，之前在罗马效能时成为了意甲最顶尖的中后卫，2