寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。配合今年世界杯的举行，海信决定联手抖音推出中国首个Z时代足球少年的微综艺《Hi💈🉐！足球少年》，并已经于10月2日在全国范围内启动了海选。根据计划，海选的结果将于10月15日出炉，接下来所有入选的足球少年将进行为期1个月的素质培养和竞技PK，最终选拔出4位少年前往卡塔尔，成为本届世界杯最青春的中国元素，在世界杯现场释放中国力量。

此时的萨尔瓦多，由于埃尔南德斯军政府腐朽无能的统治，正处在经济崩溃的边缘，通胀率和失业率暴增，国内暴力冲突日益升级，到处是一片混乱的景象，而大量失去土地的移民回归，无疑会加重国内的混乱。因此，埃尔南德斯急需通过对外战争的方式来转移国内矛盾，从而维护摇摇欲坠的军政府，而一个小小的足球最终成为他的“救命稻草”。在成都高新体育中心体育馆旁边有一个看起来很漂亮，形状却很独特的“泡泡”状建筑物，它就是高新区体育中心为了此次世乒赛，仅耗时15天就建好的一个气膜训练馆，它将作为运动员们在比赛期间的日常训练使用。

在乐呵呵地宣布出任海信《Hi🏫😝👎！足球少年》指导官的同时，米卢也表达了对中国足球的祝福🏥🍨🥦☣️：“我期待中国足球能进入下届世界杯。”当然，作为“老江湖”的他在说这句话时，也不忘补上了这样一句🕹🐙🤒🉑🦎：“希望届时也有海信的陪伴。”“我是铁杆的足球迷，2001年10月7日真的是值得我一生铭记的日子。”球迷江厚祥难掩激动之情。那一天，中国男足国家队在沈阳以1比0击败阿曼，历史上第一次晋级世界杯决赛阶段，圆了中国足球44年的世界杯梦想。而如今，当年运筹帷幄的米卢已年过古稀，驰骋赛场的肇俊哲也有了新的职业角色。

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