寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。利物浦中场乔-阿伦，凭仗在欧洲杯出色的表现，协助威尔士以小组第一出线，得不很多高度赞扬，当然，这也包括他的前恩师罗杰斯。 现任凯尔特人主教练的罗杰斯说:乔-阿伦是一个很

此前已经传出球王贝利身体不适昏倒被紧急送医的音讯，随后他的经纪人对此事停止了否认。近日贝利在承受央视记者专访时也表示，本人的身体并无大恙。 77岁的贝利依托助步器走进【聚合体育】:前锋汉宁斯(左)上轮为杜斯多夫射入扳平比数的关键球。德乙第廿四轮尾场赛事于週二清晨演出，由杜斯多夫主场迎战布伦斯维克。单方今季首循环交兵时布伦斯维克主场

五天之内，蓉城两度作客上海八万人体育场，和申花的联赛结束后，蓉城留在了上海，因为他们将与中冠球队上海三菱重工在足协杯对阵。随着时间的推移，新赛季的脚步也越来越近了。近日，新疆男篮组织了下赛季的出征仪式。在会议上， 有位新秀球员特别引人注目，他比周琦还高半头，真的是位高个子。 在出征会中

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