但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。葡萄牙的现代足球迷思丨欧洲杯日记06 2024年06月20日 10:48:28  不懂球专栏 本文首发于懂球帝。

所有人都在期待却又不愿相信的消息被证实了，梅西将在卡塔尔参加他的最后一届世界杯。梅西和C罗统治足球界的时代即将结束了。这是两位传奇巨星终结会老去的最新例子，阿根廷人承认，他将在下个月的卡塔尔参加他的最后一届世界杯。当被问及📷🍚🥞🐵：这是我最后一次参加世界杯吗?梅西告诉媒体🐉⁉️：“是的，我在倒数世界杯的日子，同时会有一点焦虑和紧张，这是最后一次参加世界杯了，一方面，我们等不及它的到来，另一方面，我们又害怕希望一切顺利。”大连一方始终没有给他一个体面的告别，但那天的周水子机场，数以千计的球迷簇拥着他，对于足球的情怀和热爱从未在这座城市里走远，球迷给他大奎最大的人情味，总有人记得这个起初不被看好的黑大个是如何将大连足球带出困境，重现光芒。

【聚合体育】:RB莱比锡前锋迪姆华拿是役等待打破近2轮联赛长久入球荒。德甲第廿二轮于週六清晨先战一场，届时实力份子RB莱比锡将主场迎来奥格斯堡的应战。儘管两队近期联赛走势

与丹克特一样，范布克尔也曾在2018年受邀来华，执法了上海上港1-2北京国安的中超联赛。